Was man für eine kurze Wanderung einpacken sollte

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-07 04:53

Es gibt nichts Schöneres, als ein oder zwei Meilen in die Wildnis zu fahren und dann zu bemerken, dass Sie etwas Entscheidendes zurückgelassen haben, wie Ihre Wasserflasche, Ihr Handy oder Ihre Jacke.

Vermeide eine Katastrophe, indem du eine Packliste erstellst. Dies ist eine großartige Übung, die Sie vor jeder Wanderung befolgen sollten, aber sie ist besonders wichtig auf Ihren ersten Touren, wenn Sie vielleicht nicht genau wissen, was Sie während der Wanderung brauchen. Es gibt ein paar Dinge, die Sie immer dabei haben sollten, egal wie lang oder kurz, beliebt oder einsam der Trail auch sein mag.

Feste Stiefel oder Schuhe

Besonders wenn du längere Strecken gehst, brauchst du Schuhe oder Stiefel, die dir gut passen. Wanderschuhe mit robusten Sohlen eignen sich am besten für unwegsames Gelände, während gewöhnliche Laufschuhe für weniger anspruchsvolle Trails geeignet sind. Achten Sie auf heiße Stellen, die Blasen verursachen können, und laufen Sie Ihre Schuhe immer mit mehreren kurzen Wanderungen oder Spaziergängen ein, bevor Sie einen langen in Angriff nehmen.

Rucksack

Du brauchst einen sicheren Ort, um deine Vorräte aufzubewahren. Ideal ist ein Rucksack mit Hüftgurt; Es ermöglicht den starken Knochen Ihres Beckens, das Gewicht des Rucksacks zu tragen, wodurch die Last auf Ihren Schultern verringert wird. ZumFür zusätzlichen Komfort suchen Sie nach einem Rucksack mit gepolsterten, ergonomischen Trägern.

Angemessene Kleidung

Tragen Sie immer Kleidung, die den aktuellen (und erwarteten) Wetterbedingungen entspricht. Leichte, atmungsaktive Stoffe wie Baumwolle und Leinen sind perfekt für warmes Wetter. Synthetik, die für sportliche Aktivitäten entwickelt wurde, leitet Feuchtigkeit am besten ab und bleibt trocken. Überprüfen Sie die Wettervorhersage, bevor Sie losfahren, und denken Sie daran, wie schnell sich die Bedingungen in Ihrer Gegend ändern können.

Wasser oder Sportgetränke

Auch wenn du nicht weit gehst, wirst du es nie bereuen, eine Flasche Wasser dabei zu haben. Auch auf den kürzesten Wanderungen ist es wichtig, hydriert zu bleiben. Um Ihren Elektrolytspiegel aufrechtzuerh alten, bringen Sie ein Sportgetränk oder eine Packung Elektrolytpulver mit, die Sie mit Ihrem Wasser mischen können. Ihr Körper wird es Ihnen danken, wenn Sie das Ende des Weges erreicht haben.

Essen

Ein kalorienreiches Essen zu kauen ist eine großartige Möglichkeit, nachlassende Energie wiederzubeleben und Ihre Stimmung zu verbessern. Probieren Sie Schokoriegel, Energieriegel oder eine Handvoll gesunder Studentenfutter – alle lassen sich leicht in Ihrem Rucksack verstauen.

Reiseführer

Ein vertrauenswürdiger lokaler Reiseführer ist immer gut zur Hand zu haben. Wenn auch nur die geringste Gefahr besteht, sich zu verirren, sollten Sie eine Karte und einen Kompass mitbringen (und wissen, wie man sie benutzt). Je länger und abgelegener Ihre Wanderung ist, desto wichtiger sind dieseWerkzeuge sind. Sie möchten nicht in einer unbekannten Gegend stranden.

Sonnenbrille und Sonnencreme

Eine andere Sache, die du auf einer Wanderung nicht machen willst, ist, mit einem Sonnenbrand nach Hause zu kommen. Verwenden (und packen) Sie Sonnenschutzmittel mit geeignetem Lichtschutzfaktor ein, auch wenn es bewölkt ist.

Notfallbedarf

Eine Notfallpfeife ist klein, leicht und effektiv, wenn Sie sich in Hörweite anderer befinden. Hoffentlich brauchen Sie sie nie, aber wenn das Unerwartete passiert, werden Sie froh sein, dass Sie die Trillerpfeife dabei haben. Grundlegende Erste-Hilfe-Ausrüstung ist ebenfalls angemessen und wird sich als nützlich erweisen, wenn Sie jemals einen Kratzer oder Schnitt verbinden müssen.