7 Top traditionelle indische Yoga-Zentren

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-07 04:52

Yoga, als integraler Bestandteil des Hinduismus, wird in Indien seit Jahrhunderten praktiziert, um Körper, Geist und Seele zu befreien. In den letzten Jahren ist Yoga auch im Westen populär geworden und hat immer mehr Menschen dazu inspiriert, nach Indien zu kommen und Yoga in einem traditionellen Umfeld zu lernen. Es gibt viele Yoga-Zentren in Indien, die alles von Tiefenkursen bis hin zu flexiblen Drop-in-Kursen anbieten. Da der Yoga-Stil und die Herangehensweise an das Unterrichten in jedem Zentrum unterschiedlich sind, ist es wichtig, dass Sie Ihre Bedürfnisse genau überdenken, bevor Sie sich bewerben.

Diese Liste traditioneller Yogaschulen in Indien gibt Ihnen einen Eindruck davon, was angeboten wird.

Parmarth Niketan, Rishikesh

Parmarth Niketan, mit seiner atemberaubenden Bergkulisse in der heiligen Stadt Rishikesh, ist ein wunderbar spiritueller Ort, um Yoga zu lernen. Der Ashram ist mit 1.000 Räumen auf seinem acht Hektar großen Campus ausgestattet. Es führt ein umfangreiches Programm mit Anfänger-Yoga, vedischem Erbe und Spiritualität sowie Lehrerausbildungskursen durch. Tägliche Klassen sind auch für Besucher geöffnet. Eine beliebte Attraktion ist das einwöchige internationale Yoga-Festival, das jedes Jahr im März im Ashram stattfindet. Der Ashram führt auch jeden Abend heilige indische Hochzeitszeremonien und eine Ganga-Aarti durch.

Adresse: P. O. Swargashram, Rishikesh(Himalaya), Uttarakhand. Tel: (91 135) 2440088.
Kursdauer: Von zwei Wochen bis zu einem Monat. Günstige Unterkünfte werden zur Verfügung gestellt.

Krishnamacharya Yoga Mandiram, Chennai

Krishnamacharya Yoga Mandiram wurde vom Sohn des „Großvaters“des modernen Yoga – T. Krishnamacharya – gegründet. Krishnamacharya lehrte sowohl BKS Iyengar als auch Sri K. Pattabhi Jois Yoga. Er entwickelte einen individualisierten Yogastil, bekannt als Viniyoga, basierend auf Hatha Yoga, angepasst an unterschiedliche Bedürfnisse. Das Heart of Yoga ist eines der beliebtesten Programme des Instituts. Es ist ein 120-stündiger, vierwöchiger Intensivkurs, der die wichtigsten Aspekte von Asana, Pranayama, Philosophie, Meditation und Gesang abdeckt. Kurse für vedisches Singen und Pranayama (Atem) werden ebenfalls angeboten, zusammen mit einem speziellen mehr als 500-stündigen internationalen Lehrerausbildungsprogramm.

Adresse: Neue Nr. 31 (Alte Nr. 13) Fourth Cross Street, R K Nagar, Chennai. Tel: (91 44) 2493-7998.
Kursdauer: Zwei bis vier Wochen.

Ramamani Iyengar Memorial Yoga Institute, Pune

Dieses renommierte Institut zieht ernsthafte Yoga-Schüler aus der ganzen Welt an. Es führt regelmäßige Kurse in Iyengar Yoga (eine Form des Hatha Yoga, die sich auf Körperh altungen konzentriert) für alle Niveaus durch. Spezielle Kurse werden auch für Frauen, Kinder und Menschen mit medizinischen Problemen abgeh alten. Leider kann es zu Wartezeiten von zwei Jahren kommen, um einen Platz am Institut zu bekommen. Da das Institut das eingehende Studium des Yoga betont, müssen die Schüler auch über umfangreiche Vorerfahrungen verfügenIyengar Yoga praktizieren.

Adresse: 1107 B/1, Hare Krishna Mandir Road, Model Colony, Shivaji Nagar, Pune. Tel: (91 20) 2565-6134.
Kursdauer: Ein Monat. Pro Woche können maximal sechs Unterrichtsstunden besucht werden. Eine Unterkunft wird nicht gestellt.

Ashtanga Institute, Mysore

Das Ashtanga Institute befindet sich in Mysore und wird von Nachkommen des verehrten Gurus Sri Krishna Pattabhi Jois geführt, der dort von den 1930er Jahren bis zu seinem Tod im Jahr 2009 Yoga unterrichtete. Das Ashtanga Institute bietet das ganze Jahr über fortlaufende intensive Ashtanga-Yoga-Kurse an. Die Kurse sind nur für ernsthafte Studenten, und die Plätze sind sehr begehrt. Es ist notwendig, sich mindestens zwei Monate im Voraus zu bewerben. Eine Unterkunft wird nicht zur Verfügung gestellt, aber in der Nähe gibt es viel zu finden.

Address: 235 8th Cross, 3rd Stage, Gokulam, Mysore Ph: (91 821) 2516-756.
Kursdauer: Mindestens ein Monat, höchstens sechs Monate.

Bihar School of Yoga, Munger

Der Ashram der Bihar School of Yoga wurde 1964 von Swami Satyananda Saraswati gegründet, einem Schüler von Swami Sivananda Saraswati (einem der größten Yoga-Meister des 20. Jahrhunderts, der die Divine Life Society in Rishikesh gründete). Es ist ein Ort der alten Schule, der einen vollständigen yogischen Lebensstil lehrt. Satyananda Yoga beinh altet traditionelle Körperh altungen, Atmung und Meditation. Wenn Sie jedoch die Schule besuchen, werden Sie feststellen, dass H altungen dort selten geübt werden. Stattdessen liegt die Betonung auf Arbeit (Dienst) und Meditation. Diejenigen, die mehr daran interessiert sind, an einem Yogakurs teilzunehmen, würden dies tunMelden Sie sich besser beim Ableger Bihar Yoga Bharati an, der für Ausländer offener ist.

Adresse: Bihar Yoga Bharati, Ganga Darshan, Fort, Munger, Bihar. Tel: (91 6344)222430.
Kursdauer: Viermonatiger Präsenzkurs in Yogastudien, jedes Jahr von Oktober bis Januar.

Sivananda Yoga Vedanta Zentren & Ashrams, Kerala und Tamil Nadu

Sivananda Yoga Vedanta Zentren und Ashrams wurden 1959 von Swami Vishnudevananda, einem anderen Schüler von Swami Sivananda Saraswati, gegründet. Der Unterricht basiert auf den fünf Punkten Yogah altungen, Atmung, Entspannung, Meditation und Ernährung. Die Ashrams bieten Drop-in-Kurse sowie Yoga- und Meditationskurse an. Die Yoga- und Meditationskurse für Anfänger sind sehr beliebt. Yoga-Urlaub und Lehrerausbildung mit Aufenth alt in den Ashrams werden ebenfalls angeboten.

Adresse: Neyyar Dam, Distrikt Trivandrum, Kerala. Der Sivananda-Ashram in Madurai, Tamil Nadu, ist kleiner und intimer. E-Mail: [email protected]
Kursdauer: reicht von zwei bis vier Wochen.

Yoga-Institut, Mumbai

Das Yoga Institute ist das älteste organisierte Yogazentrum der Welt. Es wurde 1918 von Shri Yogendraji, einem Schüler von Shri Paramhamsa Madhavadasji (einem renommierten Yoga-Meister aus Bengalen), gegründet. Das Institut ist zwar nicht so bekannt wie einige der anderen indischen Yogazentren, bietet aber eine Reihe hervorragender Kurse, Workshops und Camps an. Von besonderem Interesse sind die therapeutischen Gesundheitscamps. Diese zielen darauf ab, bestimmte zu überwindenBeschwerden wie Herz- und Atemwegsprobleme, Bluthochdruck, Diabetes, orthopädische Erkrankungen und stressbedingte Probleme. Es gibt auch spezielle Programme für Kinder und Schwangere.

Adresse: Shri Yogendra Marg, Kolonie Prabhat, Santacruz East, Mumbai. Tel: (91 22) 2611-0506.
Kursdauer: Zwei bis 21 Tage. Es finden auch regelmäßige Yogakurse statt.