Snacks on a Plane: Pinterest für Essensideen hacken

2025 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2025-01-23 15:40

Da kostenloses Essen in Flugzeugen den Weg des kostenlosen aufgegebenen Gepäcks ersetzt, packen immer mehr Reisende ihre eigenen Do-it-yourself-Mahlzeiten ein, und dank Pinterest gibt es Hunderte von Ideen, die Passagiere jeden Alters zufriedenstellen. Das Pinterest-Board „Snacks on a Plane“von Trip Savvy bietet leckere und einfache Gerichte zum Probieren auf dem nächsten Flug.

Um während des Fliegens gesund zu bleiben, sagt der Blog He althy Happened, dass die Vorbereitung vor dem Abheben der Schlüssel ist. Zu diesem Zweck empfiehlt es sich, Ziploc-Beutel oder eine Brotdose zu verwenden, um gesunde Snacks, einschließlich Müsli, zu transportieren; Beeren; Trockenobst; Snackbars wie NAKD; dunkle Schokolade; Lakritzbonbons; Nüsse; und Hummus mit Gemüsesticks.

Erkunden Sie unten weitere Optionen und spezifische Rezepttipps, um sicherzustellen, dass Sie das nächste Mal, wenn Sie auf einem langen Flug festsitzen, nicht zu hungrig sind!

Hummus und Gemüse

Du möchtest auf deinem Flug essen, aber auch gesund sein und nichts Unordentliches oder Kompliziertes mit dir herumtragen müssen. Diese Snackbox mit Hummus, Paprika, Käse und Kaiserschoten aus dem Unsophisticook-Blog ist genau das Richtige für Sie. Sie schmecken gut und Sie werden sich über eine gesunde, sättigende Mahlzeit freuen.

Gekochte Eier

Für diejenigen, die sich während des Fluges gerne auf Protein konzentrieren, sind Eier ein großartiges Lebensmittel, das sich leicht transportieren lässt, wie der PaleoFlourish-Blog empfiehlt. Legen Sie sie mit etwas Salz und Pfeffer in eine TSA-freundliche 3-Unzen-Plastiktüte und Sie haben einen sättigenden und gesunden Snack.

Snacks für Kinder

Du kannst Kinder nicht vergessen, wenn du sie mit auf Reisen nimmst. Nichts ist schlimmer, als in einem Metallrohr gefangen zu sein, das 40.000 Fuß über dem Boden ohne Nahrung fliegt und Ihr Kind hungrig ist. Der Blog „Trips With Tykes“enthält 40 Ideen für überwiegend gesunde Snacks, darunter Rosinen/Craisins, Babybel-Käse, Müsliriegel und Pita-Chips. Es bietet auch kinderfreundliche Leckereien wie Gummibärchen, knusprige Reisleckereien und Marshmallows.

Truthahn Wraps

Reisende können auf längeren Flügen hungrig werden. Wenn Sie also hoffen, Geld zu sparen und gleichzeitig Hungerschmerzen zu vermeiden, ist es wichtig, Mahlzeiten einzupacken, die wirklich alle Ihre Bedürfnisse unterwegs erfüllen. Glücklicherweise empfiehlt der Kitchn-Blog leicht zu tragende Truthahn-Wraps mit einem Honig-Senf-Dip, um den Hunger zu stillen.

Diese Brötchen gelten als einer der „20 besten Reisesnacks und tragbaren Mahlzeiten“von Kitchn und sind einfach zuzubereiten und können den Hunger genauso lange stillen wie eine normale Mahlzeit!

Nori Rolls mit klebrigem braunem Reis

Nourishing Meals richtet sich an diejenigen, die sich auf Reisen gesünder ernähren möchten. Der Blog bietet richtige Verpackungstipps und empfiehlt Lebensmittel wie Zuckerschoten, Radieschen, GurkenScheiben, Karotten- und Selleriestangen, Räucherlachs und getrocknete Mango.

Besuchen Sie unbedingt die Nourishing Meals-Website für all die großartigen Rezepte für Mahlzeiten für unterwegs, die eine vollständige Ernährung bieten und gleichzeitig den Hunger während des Fluges stillen. Wir empfehlen die Nori-Rollen mit klebrigem braunem Reis, die Proteine, Ballaststoffe und viele Nähr- und Mineralstoffe enth alten, um Sie durch den Rest des Fluges zu bringen.

Kuchen mit Mandelbutter und Leinsamen

Für Reisende, die sich unterwegs gesund ernähren möchten, bietet der Food Babe-Blog eine lange Liste köstlicher, aber auch nahrhafter Artikel. Food Babe postet routinemäßig Stecknadeln, die Langstreckenfliegern zeigen, wie sie unterwegs gesund bleiben können.

Ein Snack, der empfohlen wird, ist eine Packung Artisana Organic Raw Almond Butter, serviert mit Suzie's Vollkorn-Dinkel-Flachs-Dünnkuchen, obwohl dies keine Vorbereitung erfordert, sollten Sie sich bewusst sein, dass die Vorschriften der Fluggesellschaften Mandelbutter als a ansehen Creme oder Flüssigkeit und muss daher in einen Drei-Unzen-Behälter passen, um die Sicherheitskontrolle zu passieren.

Protein Studentenfutter

Der Joy Bauer Blog bietet einen tollen Pin, ein Rezept für Protein Studentenfutter. Zu den Zutaten gehören 2 Tassen luftgepufftes oder fettarmes Popcorn, 2 Esslöffel geröstete Erdnüsse und 2 Esslöffel geröstete Edamame.

Laut dem Blog von Joy Bauer kann „ein gut getimter, proteinreicher Snack“eine Lösung für das Tief am Nachmittag oder mitten im Flug sein, das viele Passagiere während einer Flugreise verspüren. SonstigesZu den Optionen für diese leichten Snacks, die das Gehirn aufwecken, gehören ein oder zwei Stücke Streichkäse, eine Portion Putenfleisch, ein oder zwei hartgekochte Eier oder die oben aufgeführte Studentenfuttermischung auf Proteinbasis.

Kürbisgewürz-Granola mit getrockneten Cranberries

Gutes Müsli ist eines der besten Reisenahrungsmittel, weil es tragbar, einfach zuzubereiten und gesund ist und nicht gegen die Vorschriften der Fluggesellschaften in Bezug auf das Reisen mit Flüssigkeiten oder Lebensmitteln verstößt. Ein Pin aus dem Blog „Table For Two“ist ein leckeres Müsli mit Kürbisgewürz, das besonders für Reisende im Herbst ein Genuss ist.

Die Zutaten für dieses köstliche Rezept hängen von den persönlichen Vorlieben der Haferflocken und Nüsse ab, aber die Zugabe von Kürbisgewürz besiegelt den Deal für diesen köstlichen Leckerbissen wirklich. Stellen Sie sicher, dass Sie genug für Ihre Hin- und Rückreise mitnehmen - dieses Zeug hält sich lange, wenn der Druckverschlussbeutel, in dem Sie es aufbewahren, verschlossen bleibt.

Snacks, um beim Fliegen gesund zu bleiben

The Diet Blog bietet 10 großartige Ideen für gesunde Snacks, darunter Grünkohlchips, Proteinriegel und Einzelpackungen Mandel-Erdnussbutter, während der Blog von Jessica Mae einige großartige Snacks anbietet, darunter Orangen, Hummus und Babykarotten, gekochte Eier, und Schokolade.

Einer der Tipps, die in einem Fitbottomed Girls-Pin angeboten werden, schlägt vor, abgemessene Snacks wie Nüsse und Früchte auf Ihre nächste Reise mitzunehmen. Sie sind großartig, um Hungerattacken abzuwehren und die salzigen Brezeln und Erdnüsse (wenn Sie Glück haben) zu vermeiden, die die Fluggesellschaft serviert. Eine andere Möglichkeit, um sicherzustellenDie Gesundheit der Mahlzeiten an Bord besteht darin, nur gesunde Snacks mitzubringen, wie die Ernährungsberaterin Lindsey Kane von Philly.com in ihrem Artikel „Your Guide to He althy Eating on the Fly“vorschlägt, in dem sie Suzie’s Whole Grain Thin Cakes, Half Naked Popcorn und He althy vorschlägt Dörrfleisch.

Der Pop Sugar Fitness Blog bietet Empfehlungen für Snacks unter 100 Kalorien, die Sie perfekt für Ihren nächsten Flug einpacken können. Dazu gehören ein Bio-Mozzarella-Käse-Stick von Horizon, drei Tassen luftgepufftes Popcorn, acht Süßkartoffelchips, die gut schmecken sollten, eine kleine Banane und fünf Triscuits.