10 Tipps, um einen langen Flug zu überstehen

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-07 04:50

Der längste Flug, den ich je genommen habe, war von Washington, D. C., nach Singapur, über Newark und einem Stopp in Frankfurt. Es war praktisch ein 24-Stunden-Flug im Bus. Selbst mit dem großartigen Reisebusprodukt von Singapore Airlines, das ergonomische Sitze und Kopfstützen, eine großartige Auswahl an Bordmenüs und mehr als 1000 Optionen in seinem Unterh altungssystem umfasst, ist das immer noch eine lange Zeit auf einem schmalen Sitzplatz. Wenn Ihr Bankkonto nicht groß genug ist, um einen dieser bequemen Liegesitze in der Business oder First Class zu ergattern, finden Sie hier Möglichkeiten, einen Langstreckenflug zu überstehen.

Frühling für einen Economy-Sitzplatz mit mehr Platz

Wenn Sie können, geben Sie etwas mehr für einen Sitzplatz in der Main Cabin Extra aus. Sie können bis zu 15 cm mehr Beinfreiheit erh alten, wenn Sie mit Gruppe eins einsteigen und in der ersten Gruppe aus dem Flugzeug sind. Hier ist eine Liste von US-Fluggesellschaften, die mehr Platz im Reisebus anbieten.

Snag and Exit Row or Bulkhead Seat

Wenn Sie nicht für Economy Plus springen können, dann versuchen Sie, einen Sitzplatz am Ausgang oder am Schott zu ergattern (obwohl einige Fluggesellschaften Gebühren für die Reihe am Ausgang erheben). Auf Langstreckenflügen zählt jeder Zentimeter Platz.

Bequeme Kleidung tragen

Dessstilvoll (man weiß nie, wann man dieses Upgrade bekommt), aber bequem mit etwas wie einer maßgeschneiderten Yogahose, einem langärmligen Oberteil, einer langen Strickjacke (die auch als Decke dient) und einem Pashmina-Schal. Sie können sich nicht wohlfühlen oder schlafen, wenn Sie enge, enge Kleidung tragen.

Socken anziehen

Farbige Socken, die auf dem Heizkörper trocknen

Lange Stunden im Flugzeug können Druck und Schwellungen verursachen, also ziehe ein Paar Socken an, während du dich ausruhst.

Hydrat, Hydrat, Hydrat

Flugzeugtabletttisch mit einer Tasse Wasser

Dank trockener recycelter Kabinenluft kann man auf einem langen Flug richtig dehydrieren. Es gibt einige, die sagen, kein Alkohol, aber ich werde mir ein Glas Wein oder ein oder zwei Getränke für Erwachsene gönnen. Aber ich werde auch viel Wasser trinken.

Übung

Mann, der mit dem Flugzeug reist und Handtasche im Gepäckfach aufbewahrt

Es ist nicht gut, auf deinem Platz zu bleiben, wenn du wach bist. Also aufstehen und spazieren gehen, um den Kreislauf in Schwung zu bringen. Dies verringert auch Ihre Chancen, eine tiefe Venenthrombose zu bekommen. Vergiss auch nicht, dich zu dehnen.

Schlafmittel

Weiße Melatonin Naturmedizin Schlaftabletten auf grünem Hintergrund

Lass uns ehrlich werden. Das Schlafen in einem Bussitz ist nicht wie das Schlafen in Ihrem eigenen bequemen Bett zu Hause. Manchmal braucht man etwas Hilfe beim Einschlafen. Melatonin kann sowohl während des Fluges als auch bei Jetlag am Zielort helfen. Es gibt auch rezeptfreie Schlafmittel auf dem Markt, die helfen können. Erkundigen Sie sich unbedingt bei Ihrem Arzt, was für Sie am besten geeignet istdu.

Schlafmaske und Nackenkissen

Junge Frau, die auf dem Flugzeug schläft

Noch einmal, du bist nicht zu Hause, also musst du tun, was du kannst, um es neu zu erstellen, damit du dich ausruhen kannst. Und während Nackenkissen albern aussehen, stützen sie Ihren Kopf beim Schlafen. Und eine gute Schlafmaske blockiert das Licht, was auch beim Einschlafen hilft.

Kopfhörer mit Geräuschunterdrückung

Diese können ein Lebensretter sein, indem sie den Lärm in einem Flugzeug aussch alten, einschließlich des Motorheulens, des Kinderjaulens und anderer verschiedener Geräusche.

Unterh altung

Möglicherweise gefällt Ihnen nicht, was im Bordunterh altungssystem einer Fluggesellschaft verfügbar ist, also stellen Sie sicher, dass Ihr Smartphone, Tablet oder eReader mit Inh alten geladen ist. Und stellen Sie sicher, dass Ihre Fluggesellschaft über Steckdosen in den Sitzen verfügt, oder bringen Sie Ihr eigenes tragbares Ladegerät für elektronische Geräte mit.