Reisetipps für Afrika: Wie man eine Hocktoilette benutzt

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-07 04:50

Hocktoiletten sind in ganz Afrika zu finden und besonders verbreitet in muslimischen Ländern wie Marokko, Tunesien und Algerien. Im Wesentlichen sind sie Löcher im Boden, die mit einer Pfanne ausgestattet sind, auf der man stehen kann, und nicht der Sitz und die Schüssel westlicher Toilettensysteme. Hocktoiletten sind besonders häufig in Bus- oder Bahnhöfen sowie in lokalen Restaurants und Budgethotels zu finden. Benutzer müssen geschickt in der Hocke sein und sich mit der Verwendung von Wasser anstelle von Toilettenpapier auskennen. Für Anfänger können Hocktoiletten ein wenig einschüchternd sein, aber mit etwas Übung wird ihre Benutzung bald zur zweiten Natur.

Vorteile von Hocktoiletten

Squat-Toiletten sind die sinnvolle Wahl für Badezimmer in Dritte-Welt-Ländern mit Wasserknappheitsproblemen, da sie billiger herzustellen sind als westliche Toiletten und weniger Wasser zum Reinigen benötigen. Fans von Hocktoiletten behaupten oft, dass diese Art von Toilette hygienischer ist, da sie keinen direkten Kontakt mit einem Sitz benötigen (der Keime enth alten kann, wenn er nicht sauber geh alten wird). Außerdem eliminiert das Fehlen von Wasser in der Toilettenschüssel das Risiko von Rückspritzern.

Mit Zeit und Übung kann auch die Benutzung einer Stehtoilette effizienter sein. Denn die Hockstellung übt natürlich Druck auf den Bauch aus,wodurch die Reinigung Ihres Darms schneller, einfacher und vollständiger wird. Die Forschung zeigt, dass diese natürlichere Methode des Stuhlgangs erhebliche gesundheitliche Vorteile haben kann, einschließlich einer Verringerung der Belastung der Nerven, die Prostata, Blase und Gebärmutter kontrollieren; und verhindert eine fäkale Stagnation, ein Faktor, der zu Krankheiten wie Dickdarmkrebs und Blinddarmentzündung beiträgt.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

1. Betrete die Hocktoilette und sieh dich nach der verfügbaren Wasserversorgung um. Du solltest einen kleinen Wasserhahn mit einem Eimer oder einer Schüssel darunter finden. Wenn sie noch nicht voll ist, füllen Sie die Schüssel, bevor Sie mit dem nächsten Schritt fortfahren.
2. Stellen Sie Ihre Füße auf die Fußstützen, normalerweise zwei geriffelte oder gerippte Teile auf beiden Seiten der Toilette. Blick vom Loch weg (zur Tür oder zum Eingang der Toilette).
3. Wenn du ein Kleid, einen Rock oder eine Tunika trägst, ist der nächste Teil einfach. Wenn Sie Ihre Kleidung herunterziehen müssen, stellen Sie sicher, dass sie den Boden nicht berührt. Der Boden einer Hocktoilette ist normalerweise nass (hoffentlich von dem Wasser, das zum Waschen verwendet wurde, aber manchmal, weil der vorherige Benutzer ein unerfahrener Zieler war). Am sichersten ist es, Hosen oder Shorts komplett auszuziehen und über die Tür zu hängen (falls vorhanden).
4. Geh in die Hocke und achte darauf, dass deine Füße flach auf dem Boden stehen. Wenn Sie auf den Zehenspitzen sind, neigen Sie eher dazu, nach vorne oder hinten zu kippen. Ein flacher Stand ist auch schonender für die Oberschenkelmuskulatur, besonders wenn Sie diese Position für eine Weile einnehmen. Wenn Sie sich instabil fühlen, spreizen Sie Ihre Füße weiter.
5. Beende dein Geschäft, indem du auf das Loch zielst,Passen Sie Ihre Position leicht an, wenn Sie feststellen, dass Sie vollständig fehlen. Das ist der knifflige Teil, aber keine Sorge: Übung macht den Meister.
6. Wenn Sie fertig sind, verwenden Sie die Schüssel, um Wasser über Ihre Geschlechtsteile zu gießen, und versuchen Sie, nichts davon auf Ihre Kleidung zu verschütten. Verwenden Sie bei Bedarf Ihre linke Hand zum Spülen und Reinigen.
7. Benutze das bereitgestellte Wasser für die Toilettenspülung. Gießen Sie es am Rand der Pfanne entlang, sodass es herumwirbelt und die ganze Schüssel reinigt, bevor es herunterfällt.
8. Wenn der Eimer oder die Schüssel gefüllt war, als Sie hereinkamen, seien Sie höflich zu der nächsten Person und füllen Sie sie wieder auf, bevor Sie gehen.
9. Falls Seife vorhanden ist, waschen Sie sich gründlich die Hände. Wenn nicht, stellen Sie sicher, dass Sie dies tun, bevor Sie mit Lebensmitteln hantieren oder andere Personen berühren, um die Ausbreitung von Keimen zu stoppen.

Top-Tipps

1. Wenn es ein zu großer Kulturschock ist, sich mit Wasser (und der linken Hand) zu reinigen, solltest du in Betracht ziehen, immer einen Vorrat an Taschentüchern, Toilettenpapier oder Feuchttüchern bei dir zu haben.
2. Spülen Sie Ihr Papier jedoch nicht aus, da Hocktoiletten empfindliche oder nicht vorhandene Leitungen haben und Papier fast immer eine Verstopfung verursacht. Entsorgen Sie es stattdessen im nächsten Mülleimer.
3. H alte eine kleine Flasche antibakterielles Handgel in deiner Tasche. Seife ist ein seltenes Gut in der Welt der Hocktoiletten, und die meisten haben weder heißes Wasser noch ein Waschbecken. Dies ist besonders wichtig, wenn Sie vorhaben, die Dinge traditionell zu h alten und Ihre Hand zu benutzen!
4. Achte darauf, dass du deine Brieftasche oder andere darin versteckte Gegenstände nicht verlierstGesäßtasche, während Sie die Hockposition einnehmen. Vertrauen Sie uns, der Versuch, sie abzurufen, wird keinen Spaß machen.
5. Wenn es einen Toilettenwärter gibt, gib ein großes Trinkgeld.
6. Wenn die Benutzung einer Stehtoilette nicht nach Ihrem Geschmack klingt, versuchen Sie, ein gehobenes Hotel oder ein Restaurant im westlichen Stil zu finden. Normalerweise haben diese neben oder anstelle der Hock-Toiletten Spültoiletten.