Erklimme den Mt. Everest virtuell mit diesem Live-Streaming-Workout

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-02 06:56

Das vergangene Jahr hat viele Menschen aufgrund von Einschränkungen und Sicherheitsvorkehrungen dazu gezwungen, mit ihren Trainingsroutinen kreativ zu werden – virtuelles Yoga im Wohnzimmer, die Verwendung von Dosen oder Weinflaschen als Gewichte und die Suche nach der besten Maske für Ihre Schweißsitzung wurde zur neuen Norm. Aber am Montag, den 22. März 2021, lässt Sie ein Fitnessunternehmen, iFit, Ihre Trainingsroutine mit seinem Live-Streaming-Training vom Mt. Everest auf ein neues Niveau heben.

Das 30-minütige Training mit dem Titel „Ein Sonnenaufgangs-Trek auf dem Everest“findet am 22. März um 20 Uhr statt. EST, das wird der Beginn des Sonnenaufgangs in Nepal sein. Die Teilnehmer wandern den Kala Patthar hinauf, einen Pfad in 18.300 Fuß Höhe, der Ausblicke auf den Gipfel bietet.

Falls du schon immer davon geträumt hast, den Mt. Everest zu besteigen, könntest du hier einen Einblick bekommen, wie es ist, diesen ikonischen Berg zu besteigen. Außerdem werden Sie von erfahrenen Führern begleitet: Lydia Bradley, die erste Frau, die den Mount Everest ohne zusätzlichen Sauerstoff bestieg, und die einzige Frau, die fünf Mal eine Gruppe von Bergsteigern zum Gipfel des Everest geführt hat; Ang Tshering Lama, ein Bergsteiger, der Teil der höchstgelegenen Rettungsaktion der Welt war, bei der sein Team zwei Bergsteiger auf 28.215 Fuß Höhe am Everest rettete; und Kenton Cool, der den Mt. Everest bestiegen hat14 mal. Unnötig zu sagen, dass Sie für den Aufstieg in guter Gesellschaft sind. Sie können sie vorab während eines Instagram Live Q&A kennenlernen, das am Abend zuvor, am 21. März um 20 Uhr, vom Mt. Everest Base Camp aus stattfindet. (Stellen Sie ihnen Fragen über Instagram oder Facebook.)

Verwenden Sie für die beste Erfahrung bei diesem Training ein iFit-fähiges Laufband oder einen Ellipsentrainer von NordicTrack, ProForm oder Freemotion. Wenn Sie diese verwenden, passt die Technologie von iFit, LiveAdjust, automatisch die Steigung, das Gefälle, die Geschwindigkeit und den Widerstand der von Ihnen verwendeten Geräte entsprechend dem von Ihrem Trainer geleiteten Training an, das Sie streamen.

Oder wenn Sie neu bei iFit sind, können Sie trotzdem an diesem Training teilnehmen; Laden Sie einfach die App herunter und melden Sie sich für die 30-Tage-Testversion an. Beginnen Sie dann mit dem Training auf einem beliebigen Laufband oder Ellipsentrainer. (Sie müssen nur die Einstellungen der Maschine selbst steuern.)

Die Kapazität wird aufgrund der Dampfmöglichkeiten vor Ort am abgelegenen und hoch gelegenen Mt. Everest begrenzt sein. Melden Sie sich bis zu 10 Minuten vor dem Training an und wählen Sie das Symbol „On Air“, um mit der Live-Sitzung zu beginnen.

Wenn Sie dieses Live-Training nicht machen können, machen Sie sich keine Sorgen - das Video wird der On-Demand-Bibliothek von iFit hinzugefügt, damit Sie es später streamen können. Das Unternehmen arbeitet auch an einer 18-teiligen Serie mit dem Titel „Everest: A Trek to Base Camp“, die später in diesem Frühjahr veröffentlicht wird. Zusätzlich zu den Workouts in der Serie (unter der Leitung derselben drei Guides) können Benutzer auch etwas über die Geschichte und Kultur Nepals erfahren und die wunderschöne Landschaft des Mt. Everest genießen.