Die beste Trailrunning-Ausrüstung des Jahres 2022

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-02 06:54

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Nichts geht über einen guten Lauf durch den Wald. Der Geruch von Pinien. Majestätische Bergblicke. Fließende Süßwasserströme. Es ist so viel Therapie wie es Übung ist. Egal, ob Sie kurze oder lange Strecken, an der West- oder Ostküste laufen, ein angenehmer Tag auf den Trails beginnt mit der richtigen Ausrüstung.

“Die richtige Trailrunning-Ausrüstung maximiert Ihr Selbstvertrauen, Ihren Komfort und Ihre Freude am Gelände und Ihrer Umgebung. Wählen Sie Ihre Kleidung und bringen Sie sie auf einfachen Trails und Epen mit, um länger draußen zu bleiben, schneller zu gehen oder mehr zu erkunden, was auch immer Ihre Ziele sein mögen “, sagt Lisa Jhung, Autorin von „Trailhead: The Dirt on All Things Trail“. Läuft.“

Egal, was dein Tag auf den Trails bringt, hier ist die beste Trailrunning-Ausrüstung des Jahres 2022.

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Beste Trailrunning-Schuhe: Salomon Sense Ride 4Trailrunning-Schuhe

Was uns gefällt

• Geländetauglichkeit
• Ausgezeichneter Wert
• Bequem

Was uns nicht gefällt

Quicklace Garage zu niedrig

Richtiges Schuhwerk ist zweifellos das wichtigste Ausrüstungsteil für Trailrunner. Das bedeutet, die Art des Trailrunning-Schuhs an die Art des Geländes anzupassen, auf dem Sie laufen. Egal, ob Sie felsige, technische Trails oder glatte, einspurige Trails bewältigen, Salomon Sense Ride 4-Schuhe gehören zu den leistungsstärksten All-Terrain-Trailschuhen, die Sie kaufen können. Es gibt wirklich kein Terrain, auf dem sich diese nicht auszeichnen. Der [opti.vibe] Mittelsohlenschaum von Salomon sorgt für ein angenehm gedämpftes Laufgefühl, ohne die technische Leistung auf felsigem und verwurzeltem Untergrund zu beeinträchtigen – ein wahrer Alleskönner-Schuh. Wenn Sie nach etwas mehr Dämpfung für diese Ultramarathon-Tage auf den Trails suchen, sehen Sie sich den maximal gedämpften Salomon Ultra Glide an. Diese Schuhe sind in Herren- und Damengrößen erhältlich.

Beste Trailrunning-GPS-Uhr: Garmin Fēnix 6 Multisport-GPS-Uhr

Was uns gefällt

• Garmin App & Ökosystem
• Lange Akkulaufzeit
• Navigation

Was uns nicht gefällt

• Teuer
• Schwer

Beim Trailrunning kann man sich leicht verirren. Eine falsche Abbiegung kann aus einer einstündigen Fahrt einen ganzen Tag machen. Der beste Weg, sich vor ungewollten Umwegen zu schützen, ist eine GPS-Uhr dabei zu habenNavigationsfähigkeiten. Garmins Fēnix 6 ist die Premium-Outdoor-Sportuhr für alle Aktivitäten im Wald oder in den Bergen. Es nutzt alle Standardfunktionen von GPS-Uhren wie Entfernungsmessung, Pace und Herzfrequenz und fügt Höhendaten, Navigation und die Möglichkeit hinzu, Routen vorzuprogrammieren, damit Sie sich nie wieder verlaufen. Es bietet auch fast die dreifache Batterieleistung der meisten GPS-Uhren, mit 36 Stunden Leistung im GPS-Modus und bis zu 28 Tagen im maximalen Batteriesparmodus. Nur ein Heads-up-das Zifferblatt ist ziemlich groß. Wenn Sie nach einer Outdoor-Uhr suchen, die sowohl für formelle Angelegenheiten als auch für schmutzige Tage auf den Trails geeignet ist, ist die elegant aussehende Suunto 9 Peak vielleicht besser für Sie.

Getestet von TripSavvy

Die Garmin Fēnix 6 ist die universelle GPS-Uhr für All-Mountain-Sportler, Wochenend-Krieger und Erholungssuchende gleichermaßen. Für Läufer bietet es alle Grundlagen – Tempo, Distanz, Zeit – aber auch Herzfrequenz, Erholungszeit, tägliche Trainingsvorschläge und empfohlenes Tempo. Das Gesicht ist groß genug, um beim Navigieren in steilem und technischem Gelände schnelle Blicke zu erhaschen. Und es hat jede Menge Bonusfunktionen wie Navigation, Musik, Live-Tracking und Vorfallerkennung. Es könnte für den Gelegenheits-Trailrunner zu schwer und übertrieben sein. Aber für diejenigen, die oft auf die Trails gehen oder andere Aktivitäten wie Radfahren, Mountainbiken, Klettern, Surfen oder Backcountry-Skifahren kombinieren, ist dies die Alleskönner-Uhr für Sie. – Nathan Allen, Redakteur für Outdoor-Ausrüstung

Bestes Trailrunning-Langarmshirt: Patagonia Airshed Pro Pullover

Was uns gefällt

• Windschutz
• Weiche Ärmel
• Kleines Packmaß

Was uns nicht gefällt

Keine Taschen

Kein anderes Langarmshirt bietet besseren Wetterschutz als der Patagonia Airshed Pullover. Diese teils langärmlige Hemd-, teils Viertelreißverschlussjacke besteht aus einem ultraleichten, dehnbaren Nylonmaterial durch den Körper, das Ihnen den zusätzlichen Schutz durch mäßigen Wind- und Wasserwiderstand bietet. Es ist vollgepackt mit Funktionen zur Unterstützung der Temperaturregulierung, wie z. B. einem eng anliegenden Hoodie für die kühlen Läufe. Wenn Sie anfangen, sich heiß zu fühlen, ist es einfach, die zusätzliche Wärme abzulassen. Der doppelseitige Viertelreißverschluss ermöglicht eine einfache großflächige Belüftung. Die Ärmel sind von den Ellbogen abwärts aus weichem, doppelt gestricktem Capilene Cool gefertigt, sodass Sie sie leicht hochkrempeln können, wenn es Ihnen beim Laufen etwas warm wird.

Getestet von TripSavvy

Der Airshed Pro ist schnell zu einem der wichtigsten Dinge in meinem Trailrunning-Köcher geworden. Hier in Südkalifornien ist es am frühen Morgen kühl geworden, und ich habe es geliebt, diese Schicht über ein T-Shirt aus Merinowolle zu ziehen, um meine Läufe zu beginnen. Oft ist das die richtige Kombination, um mich durch einen 10-Meilen-Lauf auf dem örtlichen Singletrail zu bringen. Aber wenn es heiß hergeht, finde ich es einfach und bequem, die Ärmel hochzukrempeln oder es in der Kapuzentasche zu verstauen und es den Rest des Laufs zu tragen. Bonus: Bisher hat es beim Maskieren von Gestank gute Arbeit geleistet. Ich habe nichts gefunden, was mir an diesem Pullover nicht gefällt. Wenn ja, mailen Sie mir. – Nathan Allen, Redakteur für Outdoor-Ausrüstung

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Beste Trailrunning-Windjacke: SchwarzDiamond Distance Wind Shell

Was uns gefällt

• Leichtgewicht
• Ausgezeichneter Windschutz
• Lässt sich unglaublich klein verpacken

Was uns nicht gefällt

Durchsichtig

Wenn Sie in den Bergen oder in wechselnden Klimazonen laufen, ist eine Notfall-Windjacke ein Muss. Sie benötigen eine, die einfach zu verpacken und leicht ist und einen guten Windschutz bietet. Die Distance Wind Shell von Black Diamond erfüllt all diese Kästchen und noch einige mehr. Als leichteste (3,5 Unzen) Windjacke auf dem Markt lässt sich diese DWR-behandelte Jacke aus 100 % Nylon-Ripstop klein genug verpacken, um in Ihre Hosentasche zu passen. Es ist jedoch nicht das wasserdichteste. Wenn Sie also nach etwas suchen, das Regen mehr als Wind abhält, und etwas mehr Platz haben, sehen Sie sich den Patagonia Houdini an.

Beste Trailrunning-Sonnenbrille: Julbo Fury Sonnenbrille

Was uns gefällt

• Voller Sonnenschutz
• Leichtgewicht
• Beschlägt nicht

Was uns nicht gefällt

Linsen zerkratzen leicht

Übergroße Sonnenbrillen mögen für manche ein wenig lächerlich aussehen, aber sie erfüllen einen Zweck. Im Gegensatz zu quadratischen, flachen Sonnenbrillen bieten große Wrap-Around-Sonnenbrillen ein breiteres, ungehindertes Sichtfeld und vollständigen Sonnenschutz, auch peripher. Diese Trailrunning- und Radsport-Hybrid-Sonnenbrille ist in 10 Ausführungen mit mehreren Gläsern erhältlich, darunter photochrome REACTIV-Gläser, die automatisch heller werden oderdunkler, um wechselnden Lichtverhältnissen gerecht zu werden. Winzige Zwischenräume zwischen Glas und Rahmen ermöglichen eine vollständige Belüftung, sodass Sie sich nicht mit beschlagenen Gläsern auseinandersetzen müssen. Wenn der große, auffällige Look nicht Ihr Ding ist, sind Knockaround Premiums Sport Polarized Sonnenbrillen eine großartige Alternative.

Beste Damen-Laufshorts: Vuori Clementine Short

Was uns gefällt

• Unbeschränkt
• Komfortabler Hosenbund

Was uns nicht gefällt

Nur eine Tasche

Das sind Jhungs Lieblingsshorts und sie liebt, dass „sie so geschnitten sind, dass sie volle Bewegungsfreiheit bieten. Sie ermöglichen eine völlig unbehinderte Mobilität, die ich schätze, wenn ich einen steilen Anstieg fahre. Außerdem sind das Futter und der flache, dehnbare Bund so bequem, dass ich irgendwie vergesse, dass ich diese Shorts trage, bis mir jemand ein Kompliment dafür macht, weil sie ein tolles Styling haben, das sich in Freizeitkleidung einfügt. Ich finde es toll, dass ich sie auch im Fitnessstudio oder am Strand tragen kann.“Der einzige Nachteil ist, dass sie nur eine Tasche haben. Wenn Sie an Shorts mit mehr Taschen interessiert sind, sehen Sie sich die Patagonia Strider Pro Running Shorts oder die Black Diamond Sprint Shorts an.

Beste Trailrunning-Mütze: BUFF 5 Panel Go Cap

Was uns gefällt

• Atmungsaktiv
• Weiches Visier
• Leicht zu verstauen

Was uns nicht gefällt

Kurzes Visier

Hüte schützen deinen Kopf vor der Sonne und können dein Gesicht schützen, wenn du im Regen oder Schnee läufst. Da Ihr Kopf wie der Rest Wärme abgibtIhrem Körper wünschen Sie sich einen Hut aus einem atmungsaktiven, feuchtigkeitsableitenden Stoff. Die 5 Panel Go Cap von BUFF bietet Sonnenschutz mit UPF 50 und besteht aus Polyester und einem kleinen Anteil Elasthan für zusätzliche Dehnung. Das Visier mit weicher Krempe liegt angenehm auf Ihrer Stirn und ermöglicht bei Bedarf ein einfaches Verstauen in Ihrer Weste. Wenn Sie nach einer Mütze mit harter Krempe suchen, ist TrailHeads eine großartige Laufmütze.

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Beste Trailrunning-Socken: Smartwool Run Zero Cushion Pattern Crew Socks

Was uns gefällt

• Hervorragender Feuchtigkeitstransport
• Grifft gut im Schuh
• Attraktive Styles

Was uns nicht gefällt

Schlechte H altbarkeit

Wolle ist einer der Stoffe mit der besten Leistung. Es leitet den Schweiß besser als jeder andere Stoff von Ihrer Haut ab, und Ihre Füße sind bei weitem der wichtigste Ort, um sich vor übermäßiger Feuchtigkeit zu schützen, damit sich keine Blasen bilden. Smartwool Run Zero gepolsterte Socken verfügen über gezielte Belüftungszonen in Bereichen mit höherer Hitze für die beste Feuchtigkeitskontrolle, während geglättete Zehennähte heiße Stellen verhindern. Der einzige Nachteil von Wollsocken ist ihre H altbarkeit im Vergleich zu synthetischen Stoffen wie Polyester. Die meisten sind bereit, H altbarkeit für Leistung zu opfern, aber wenn Wolle einfach nicht gut zu Ihnen passt, empfehlen wir den Swiftwick Pursuit Four.

Getestet von TripSavvy

Seit ich diese Socken anziehe, habe ich Probleme, sie auszuziehen. Sie sind bequem. Sie trocknen schnell. Und mit 47 Prozent MerinowolleKonstruktion, sie sind gut für mehrere Tage zwischen den Wäschen. Auf einer kürzlichen Reise nach Mammoth Lakes trug ich diese Schuhe mehrere Tage hintereinander zum Wandern, Wandern und Trailrunning. Insgesamt habe ich mehr als drei Dutzend Meilen darin zurückgelegt, bevor ich gegen eine andere Socke getauscht habe. Und der einzige Grund, warum ich das getan habe, war sicherzustellen, dass ich ein anderes Paar getestet habe. – Nathan Allen, Redakteur für Outdoor-Ausrüstung

Bester Treibstoff fürs Training: Rückenwind-Ernährung Ausdauerkraftstoff-Getränkemischung

Was uns gefällt

• Nicht zu süß
• magenfreundlich
• Löst sich leicht auf

Was uns nicht gefällt

N/A

"Es ist wichtig, während Trailläufen (insbesondere bei Läufen über 90 Minuten) Energie zu tanken, um Ihr Energieniveau aufrechtzuerh alten und leicht auf den Beinen zu bleiben", sagt Maggie Guterl, professionelle Läuferin und Athleten- und Eventmanagerin von Tailwind. „Der All-in-One-Kraftstoff von Tailwind, wie Tailwind Endurance Fuel, bietet alles, was Sie brauchen, in einer einfachen Lösung, damit Sie sich auf Ihr Training konzentrieren können, nicht auf Ihre Ernährung.“Angeboten in vier entkoffeinierten und drei koffeinh altigen Geschmacksrichtungen, ein Messlöffel Endurance Fuel Pulver mit Wasser gemischt ergibt 100 Kalorien und 25 Gramm einfache und vollständige Kohlenhydrate mit Elektrolyten. Bonus: Es ist vegan und glutenfrei. Wenn Sie besonders wählerisch in Bezug auf den Geschmack sind, probieren Sie das geschmacksneutrale Naked für einen milden Geschmack, der nicht süß ist. Informationen zur Erholung und zum Auftanken nach dem Lauf finden Sie im Recovery Mix.

Getestet von TripSavvy

Eines meiner größten Probleme beim Laufen und Radfahren isttanken. Oder deren Fehlen. Der Grund? Bauchbomben. (Ich mag auch das gelegentliche Leidensfest.) Aber ein Bonk zu viel ließ mich meine Betankung überdenken. Geben Sie Rückenwind ein. Ich benutze Endurance Fuel von Tailwind jetzt seit fast fünf Jahren. Und während andere Unternehmen und Marken immer wieder neue Kraftstoffe entwickeln, komme ich immer wieder auf den Naked-Geschmack von Tailwind zurück. Ich habe es für mehrere Marathons und Dutzende von langen Läufen verwendet und habe die gefürchtete Darmbombe noch nicht erlebt. – Nathan Allen, Redakteur für Outdoor-Ausrüstung

Beste Herren-Laufshorts: Smartwool Merino Sport Lined 5" Short

Was uns gefällt

• Stützeinlage
• Geruchshemmend

Was uns nicht gefällt

• Schale ist schwer
• Teuer

Der wichtigste Teil jeder Laufhose ist das Innenfutter. Wenn Sie jemals Scheuern erlebt haben, wissen Sie das nur zu gut. Feuchtigkeitskontrolle ist der beste Weg, um Scheuern zu bekämpfen. Keine andere Laufshorts hat ein Futter, das besser geeignet ist, Scheuern zu vermeiden, als die Smartwool Merino Sport Lined Shorts. Das leichte Innenfutter aus Merino-Mischung bietet außergewöhnliche Temperaturkontrolle und Feuchtigkeitsregulierung, ohne sich kratzig anzufühlen. Das Obermaterial besteht aus einem weichen, elastisch gewebten DWR-beschichteten recycelten Stoff. Der einzige Nachteil ist der Mangel an Stauraum mit einer seitlichen Einstecktasche und einem hinteren Reißverschluss, der nicht groß genug für ein Telefon ist. Wenn Sie mehr Taschen wünschen, sind die Patagonia Strider Pro und die Black Diamond Sprint Shorts zwei der besten.

Getestet von TripSavvy

Diese Shorts kreuzen viele Kästchen anFür mich. Sie sind superleicht (bis zu dem Punkt, an dem Sie vergessen, dass sie an sind). Sie leiten Feuchtigkeit ab wie die Mojave-Wüste. Und sie haben genug Taschen für mich. Wie bei anderen Produkten aus Merinowolle überdecken die Shorts den Gestank gut und ermöglichen mehrere Läufe zwischen den Wäschen. Ich nehme Anstoß an einem Aspekt dieser Shorts. Und es ist eine große für mich. Die 5-Zoll-Schrittlänge ist zu viel für mich. Ich bevorzuge kürzere und einen Beinsplit (kann meine früheren Cross Country- und Track-Tage nicht erschüttern). Diese Shorts sind eher zu Loungewear- oder Yardwork-Shorts geworden. Wenn Sie wie ich ein kürzeres Paar Shorts mit Beinschlitz bevorzugen, sehen Sie sich die Saucony Outpace Split Short an. Sie haben eine 2,5-Zoll-Schrittlänge, einen Beinschlitz und eine Gesäßtasche mit Reißverschluss. – Nathan Allen, Redakteur für Outdoor-Ausrüstung

Bester Trailrunning Hüftgurt: Salomon Sensibelt

Was uns gefällt

• bleibt stehen
• Große Aufbewahrungstasche
• Klettverschlussgehäuse

Was uns nicht gefällt

Keine Schlüsselschleife

Für kürzere Läufe können Trinkgürtel eine weniger restriktive Alternative zu einer vollständigen Weste sein. Der Salomon Sensibelt ist einer der besten, die wir getestet haben. Sein elastischer Hüftgurt mit Klettverschluss liegt bequem und stabil an Ihrer Taille an. Es trägt bis zu 20 Unzen Flüssigkeit mit einer kleinen Tasche, die immer noch groß genug für Ihr Telefon und etwas Kraftstoff ist.

Beste Trailrunning-Winterlaufjacke: Arc'teryx Trino SL Hoodie

Was uns gefällt

• Warm
• Atmungsaktivität
• Guter Wetterschutz

Was uns nicht gefällt

Teuer

Eine schützende Laufjacke zu finden, die gut atmet, kann eine ernsthafte Herausforderung sein. Vollständig wasserdichte Hardshelljacken eignen sich hervorragend für Regengüsse, haben jedoch keine ausreichende Atmungsaktivität für diejenigen, die heiß laufen. Die Lösung: der Arc’teryx Trino SL Hoody. Diese dehnbare Softshelljacke besteht aus GORE-TEX INFINIUM und bietet die perfekte Mischung aus Schlechtwetterschutz und luftdurchlässigem Material. Sein stärkster Schutz ist gegen Kälte, starken Wind und leichte Regen- und Schneetage. Wie bei allen Kleidungsstücken von Arc'teryx ist die Passform maßgeschneidert und uneingeschränkt. Das Vier-Wege-Stretchgewebe ist unglaublich leicht und bequem. Wie die meisten Jacken von Arc'teryx hat sie einen stolzen Preis, aber für alles außer heftigen Regengüssen ist sie die einzige Winterjacke, die Sie brauchen - und tragen wollen.

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Bestes Trailrunning-Shirt für Herren und Damen: The North Face Wander Short-Sleeve

Was uns gefällt

• Bequem
• Weiches Material
• Leitet Schweiß von der Haut weg

Was uns nicht gefällt

Behält Geruch

Das Wander-Shirt von The North Face ist ein weiches, dehnbares und leichtes technisches T-Shirt, das sowohl für Männer als auch für Frauen erhältlich ist. Es verfügt über die North Face FlashDry-Technologie für hervorragendes Feuchtigkeitsmanagement mit UPF 50-Sonnenschutz für die einfarbigen und UPF 15 für melierte Farben. Viele technische T-Shirts aus Polyester oder Nylon können sich auf der Haut kratzig anfühlen.nicht der Wanderer. Der Jersey-Strickstoff aus Polyester und Elasthan fühlt sich weich und seidig an. Als 140 Pfund schwerer, schlanker, 5 Fuß, 8 Zoll großer, athletisch gebauter Mann passte die Herrengröße perfekt zu mir. Wenn Sie etwas weniger teures suchen, sind die REI Co-op Active Pursuits eine großartige Alternative.

Getestet von TripSavvy

Allein die Weichheit dieses Shirts ist den Kauf wert. Der FlashDry ist interessant. An einem besonders warmen Tag habe ich das Hemd an mehreren Stellen mit Wasser bespritzt, bevor ich zu einem 10-Meilen-Lauf aufbrach. Anstatt wie andere Tech-Tees zu verschwinden, breiten sich die Flecken aus, bevor sie schließlich verschwinden. Abgesehen davon leitet das Shirt Schweiß gut ab und hält Sie trocken. – Nathan Allen, Redakteur für Outdoor-Ausrüstung

Beste Trailrunning-Trinkweste: Ultimate Direction Race Vest 5.0

Was uns gefällt

• Vielseitigkeit der Taschen
• Verstellbare Passform
• Leichtgewicht

Was uns nicht gefällt

Brustgurte lassen sich beim Fliegen nur schwer anpassen

Diese leichte, atmungsaktive Trinkweste ist genau das Richtige, um die gesamte Ausrüstung für längere Ausflüge zu verstauen. Der Hauptkörper besteht aus strapazierfähigem Mono-Mesh mit mit Fleece gefütterten Nähten, um ein Scheuern zu verhindern, und funktioniert selbst an den heißesten Tagen außergewöhnlich gut. Für eine 5-Liter-Weste bietet die Weste überraschend viele Aufbewahrungsmöglichkeiten.

Zwei Reißverschlusstaschen sind ideal für hochwertige Gegenstände, während eine große seitliche Einstecktasche aus Stretch der perfekte Ort für die größten istvon Telefonen. Zwei Brustbein-Weichflaschen fassen jeweils 500 Milliliter, mit einer Option für ein Zwei-Liter-Reservoir (separat erhältlich) auf der Rückseite, das auch zum Aufbewahren zusätzlicher Schichten verwendet werden kann. Die weichen Flaschen sitzen hoch genug, um daraus zu trinken, ohne sie aus den Taschen zu entfernen – meiner Meinung nach eine große Bequemlichkeit. Mit einem schnellen Zug an zwei elastischen Kordeln ist die Passform mit der Comfort Cinch-Technologie von Ultimate Direction um den Mittelteil und zwei Brustgurten vollständig einstellbar.

Bestes Wiederherstellungstool: Therabody TheraGun Elite

Was uns gefällt

• Kraftvoll
• Fünf Anhänge
• Multi-Grip-Griff

Was uns nicht gefällt

Teuer

Seien wir ehrlich - auf den Boden zu kommen, um eine Schaumrolle zu machen, mag wie eine kleine Aufgabe erscheinen, aber wenn Ihre Muskeln steif und schmerzend sind, ist es das Letzte, was Sie tun möchten. Überspringen Sie das schmutzige Bodenschaumrollen und massieren Sie Ihre Muskeln mit Leichtigkeit mit der Percussion-Massagepistole TheraGun Elite. Lösen Sie Muskelknoten und wunde Stellen, indem Sie eine kraftvolle Tiefenmuskelmassage durchführen. Die dreieckige Hand erleichtert das Erreichen schwer zugänglicher Regionen.

Wählen Sie aus fünf Geschwindigkeiten, um die Massageintensität zu personalisieren. Sicher, Sie können billigere Massagepistolen finden, aber sie haben nicht die Kraft oder Massagekopfamplitude, um diese tiefen Muskeln zu erreichen. Kaufen Sie das Beste; Sie werden es nicht bereuen. Wenn Sie das ultimative Erholungspaket wünschen, sehen Sie sich den Roll Recovery R4 Body Roller und den R3 Foot Roller für ein komplettes Erholungsset von Kopf bis Fuß an.

Endgültiges Urteil

Teil vonDer Reiz des Trailrunning liegt darin, dass es sich ständig verändert. Keine zwei Trails sind genau gleich. Einige Trails sind technisch und felsig, andere glatt und kurvig. Einige führen über hochalpine Pässe, während andere sich durch das feuchte Tiefland im Südosten schlängeln. Je länger und tiefer du in den Wald oder in die Berge vordringst, desto wichtiger wird die richtige Trailrunning-Ausrüstung für jede Umgebung und Situation. Für kurze Streifzüge durch den Wald genügen ein Paar Schuhe, feuchtigkeitsableitende Kleidung und ein Trinkgürtel. Wenn Ihre Ausflüge jedoch länger werden oder das Wetter komplizierter wird, werden auch Ihre Ausrüstungsanforderungen steigen. Das bedeutet eine Trinkweste, zusätzliche Schichten und viel Treibstoff. Am Ende des Tages bringt es Jhung so treffend auf den Punkt: „Die richtige Trailrunning-Ausrüstung maximiert dein Selbstvertrauen, deinen Komfort und deine Freude.“Eine Investition in die richtige Ausrüstung ist also eine Investition in Ihren Genuss.

Worauf man bei Trailrunning-Ausrüstung achten sollte

Materialien

Für Trailrunning brauchst du ein ausgewogenes Verhältnis aus feuchtigkeitstransportierenden Basisschichten und wasserabweisenden oder wasserdichten Obermaterialien. Suchen Sie für wärmere Monate und Klimazonen nach synthetischen Mischungen mit Polyester und Elastan. In kühleren Monaten empfehlen wir dringend Merinowollmischungen. Diese Materialien leiten Feuchtigkeit schnell ab, sei es Schweiß von Ihrem Körper oder Feuchtigkeit vom Himmel.

Wetterfestigkeit und Atmungsaktivität

Die Balance zwischen Wetterbeständigkeit und Atmungsaktivität zu finden, ist schwierig. Achten Sie auf Wasserfestigkeit und Atmungsaktivität. Idealerweise finden Sie Produkte, die diese beiden Elemente zu gleichen Teilen bieten(zum Beispiel eine Wasserdichtigkeit von 20.000 Millimetern und eine Atmungsaktivität von 20.000 Millimetern). Wenn Sie in einem feuchten Klima leben, achten Sie beim Kauf von Jacken oder anderen Außenschichten unbedingt auf Begriffe wie "GORE-TEX" und "DWR" (Durable Water Repellant).

Gewicht

Die meisten Trailrunning-Events sind im Vergleich zum Straßenlauf längere Events. Daher verbringen die meisten Trailrunner mehr Zeit mit dem Training und auf Trails. Gewichtseinsparungen können ein wichtiger Faktor bei der Zusammenstellung Ihres Trailrunning-Kits sein. Wir empfehlen dringend, nach Artikeln zu suchen, die nicht viel wiegen und verpackbar sind.

UPF-Schutz

Wir haben es schon einmal gesagt, aber wir sagen es noch einmal: Trailrunner verbringen im Allgemeinen viel Zeit draußen. Trailrunning-Rennen und -Events sind nicht nur länger als die meisten Straßenlauf-Events, schnelleres Laufen ist auf Trails auch härter als auf Straßen (mehr dazu weiter unten). Berücksichtigen Sie also beim Kauf Ihrer Trailrunning-Ausrüstung Produkte mit UPF-Schutz (wie das The North Face Wander-Shirt oben).

Häufig gestellte Fragen

• Welche Ausrüstung brauche ich zum Trailrunning?

  Während die gesamte oben genannte Ausrüstung sicherlich dazu beitragen wird, dass Ihr Trailrunning ein angenehmeres Erlebnis wird, ist das wichtigste Stück Trailrunning-spezifischer Ausrüstung, das Sie benötigen, ein Paar Trailrunning-Schuhe (mehr dazu weiter unten).. Zwei der wichtigsten Datenpunkte, die es bei der Entscheidung für Trailrunning-Ausrüstung zu berücksichtigen gilt, sind die Zeit, die du mit dem Trailrunning verbringst, und wo du den Großteil davon verbringen wirst. Die meisten Trailrunning-Events sind also länger als StraßenrennenDenken Sie an Ausrüstung zur Aufbewahrung (wie Shorts, Jacken und Westen mit Taschen). Bedenken Sie auch, dass die meisten Trailrunning-Aktivitäten in den Bergen oder abgelegeneren Gebieten stattfinden, in denen Sie etwas autarker sein müssen. Deshalb ist es wichtig, Trink-, Treibstoff- und leichte Schichten mitzunehmen.

• Was ist das Besondere am Trailrunning?

  Trailrunning vermittelt Abenteuerlust. Eine Chance, alles hinter sich zu lassen und für eine Weile in den Wald oder die Berge zu entfliehen. Jede Kurve bringt etwas Neues und Aufregendes zu erleben - eine atemberaubende Aussicht, ein kristallklarer See oder Bergblumen in voller Blüte. Es ist Übung, aber ablenkende Übung. Anstatt sich darauf zu konzentrieren, wie unwohl oder außer Atem Sie sich fühlen, konzentrieren Sie sich auf Dinge wie Ihren Stand, die nächste Kurve oder inspirierende Aussichten.

• Wie unterscheidet sich Trailrunning von Straßenläufen?

  Der Hauptunterschied liegt im Gelände, auf dem du läufst. Beim Straßenlauf ist die Oberfläche relativ eben und glatt. Trailrunning beinh altet eine hügelige Oberfläche, die mit Stolperfallen wie Steinen und Wurzeln übersät ist. Trailrunning beinh altet auch mehr Hügel als Straßenläufe.

• Kann ich meine Rennradschuhe auf Trails benutzen?

  Du kannst, aber es ist nicht ideal. Trailrunning-Schuhe sind an der Unterseite mit Stollen ausgestattet, um einen besseren H alt auf Schmutz, losem Gestein und Schlamm zu gewährleisten. Einige haben auch eine in die Sohle eingebettete Steinplatte, um Ihre Füße vor schroffen Felsen zu schützen. Diese Funktionen machen das Laufen im Gelände sicherer und angenehmer.

• Warum ist Trailrunning schwieriger als Straßenlaufen?

  Straßenlauf ist einseitigAktivität, was bedeutet, dass Sie sich in eine Richtung bewegen – vorwärts. Beim Trailrunning ändert sich der Weg ständig (oben, unten, links, rechts) mit Hindernissen, denen es auszuweichen gilt. Dies erfordert nicht nur Vorwärts-, sondern auch Seitwärtsbewegungen und manchmal Sprünge, was letztendlich mehr Energie erfordert, um die gleiche Strecke auf der Straße zurückzulegen.

Warum TripSavvy vertrauen

Cory Smith ist ein freiberuflicher Journalist, der sich auf Lauf-, Kletter- und fitnessbezogene Inh alte und Ausrüstungsbewertungen spezialisiert hat. Er ist seit über 25 Jahren Spitzenläufer und seit 2014 Vollzeit-Lauftrainer.

Smith und Nathan Allen legten Hunderte von Kilometern zurück, um Produkte auf Trails zu testen, hauptsächlich in Kalifornien, um die beste Trailrunning-Ausrüstung auszuwählen.