Was man beim Skifahren und Snowboarden tragen sollte

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-02 06:53

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Ah, Winter. Es ist die schönste Zeit des Jahres – vorausgesetzt natürlich, Sie lieben Skifahren und Snowboarden. Während einige Leute im November in wärmere Klimazonen ziehen, wissen Powderhunde, dass sie ihre Skier schärfen und ihre Snowboards wachsen sollten, wenn sie Schnee in der Vorhersage sehen.

Erfahrene Skifahrer und Snowboarder haben wahrscheinlich eine Abteilung in ihren Schränken, die Skihosen und Mittelschichten gewidmet ist, aber neue oder Gelegenheitssportler fragen sich vielleicht genau, was sie auf die Piste ziehen sollen. Während Begriffe für Ausrüstung verwirrend erscheinen können, werden Sie sich diesen Winter warm, trocken und wohl auf der Piste fühlen, solange Sie sich an einige Grundprinzipien h alten.

Die Grundlagen

Wenn es ums Skifahren und Snowboarden geht, gilt es bei der Auswahl von Kleidung und Accessoires einige Grundprinzipien zu beachten:

• Schichten sind dein Freund: Im Allgemeinen solltest du drei Schichten haben – eine eng anliegende Schicht, die Schweiß ableitet und dich trocken hält, eine Zwischenschicht für Wärme und eine äußere Schicht, um Sie vor Wetter und Wind zu schützen. Die meisten Skifahrer verzichten auf die mittlere Schicht an ihren Beinen und entscheiden sich stattdessen für eine Basisschicht (auch lange Unterwäsche genannt) und eine wasserdichte Hose, die auch isoliert sein kann.
• Wähle immer schnell trocknende StoffeMöglich: Du wirst beim Skifahren schwitzen, aber sobald dein Schweiß abkühlt (was er wird, wenn du mit dem Lift wieder nach oben fährst), wird dir schnell k alt. Sie möchten also, dass die Schicht, die Ihrer Haut am nächsten liegt, ein Stoff ist, der nicht lange feucht bleibt. Baumwolle ist eine schlechte Wahl; Synthetik ist im Allgemeinen eine bessere Wahl (obwohl Wolle sehr gute Feuchtigkeitsregulierung leistet).
• Sie brauchen wahrscheinlich nicht die höchstmögliche Imprägnierung: Imprägnierungsgrade von Skiausrüstung reichen normalerweise von etwa 5.000 (um bei leichtem, zeitweiligem Schnee trocken zu bleiben) bis 25.000, was bedeutet, dass Sie stundenlang im Regen Skifahren können und trocken bleiben. Wenn Sie lieber an sonnigen, meist klaren Tagen Ski fahren, können Sie etwas Geld sparen, indem Sie Jacken und Hosen mit geringerer Wasserdichtigkeit wählen.

Was man oben anziehen sollte

Folge dieser Formel und du bist bereit: eine feuchtigkeitsableitende Basisschicht, eine wärmespeichernde Mittelschicht und eine schützende Außenschicht. Stellen Sie sicher, dass Ihre Basisschicht eng anliegt, da sie Ihre Haut berühren muss, um Schweiß abzuleiten.

Du wirst wahrscheinlich wollen, dass deine Midlayer einen durchgehenden oder halben Reißverschluss hat, damit du dich zwischen den Läufen abkühlen kannst. Wählen Sie eine Zwischenschicht ohne Kapuze, wenn Ihre Außenjacke eine hat, da mehrere Kapuzen sperrig sein und zu einer Überhitzung um Ihren Hals führen können.

Deine Außenjacke kann sich ändern, je nachdem wie warm sie ist. An sonnigeren Tagen, wenn die Temperatur bei 40 Grad Fahrenheit oder wärmer liegt, werden Sie vielleicht feststellen, dass eine nicht isolierte Jacke (genannt Shell) am besten istMöglichkeit. Shells bieten Schutz vor Wind, Regen und Schnee, sind aber nicht isoliert und eignen sich daher gut für warme Tage. An bewölkten Tagen, an denen Sie keine Sonne wärmt oder Temperaturen im einstelligen Bereich gemessen werden, möchten Sie eine Jacke mit Isolierung.

Wenn das Wetter trocken und relativ warm ist, kannst du eine Softshell tragen. Sie bieten nicht das gleiche Maß an Wind- oder Regenschutz, sind aber viel leichter und weicher und tendenziell atmungsaktiver. Softshells sind bei Tourengehern und Langläufern beliebt.

Was trägt man unten

Die meisten Skifahrer und Snowboarder tragen nur zwei Schichten an den Beinen: einen eng anliegenden Baselayer und eine wasserdichte Skihose. Das gesamte Blut in Ihrem Körper zirkuliert durch Ihren Kern, daher ist es das Wichtigste, Ihren Oberkörper warm zu h alten – und drei Schichten an Ihren Beinen zu haben, kann ein wenig sperrig sein. Wenn du dicke Socken trägst oder deine Stiefel voluminöser machen möchtest, erwäge das Tragen einer 3/4-langen Basisschicht, die unterhalb des Knies endet.

Wie deine Skijacke muss auch deine Skihose wasserdicht sein. Wahrscheinlich möchten Sie auch, dass es Belüftungsöffnungen mit Reißverschluss an den Innenseiten der Oberschenkel hat, um die Schweißbildung zu reduzieren. Es gibt keinen großen Unterschied zwischen Ski- und Snowboardhosen. Während Skihosen traditionell etwas enger und schmaler sind, um den Luftwiderstand beim Rennen zu minimieren, werden Sie heute in den Skigebieten sowohl Skifahrer als auch Snowboarder sehen, die lockerere, bequemere Hosen tragen. Wenn Sie oft sitzen, während Sie sich in Ihr Snowboard schnallen, suchen Sie nach einer Hose mit hoher Wasserdichtigkeit auf dem Sitz.

Eine Einschränkung gilt für Snowboarder: wenn du fährstWenn Ihre Stiefel sehr locker um Ihre Knöchel liegen, möchten Sie vielleicht eine Snowboard-spezifische Hose. Die Gamasche (elastischer Saum, der um Ihre Stiefel geht) an Skihosen ist manchmal etwas enger als an Snowboardhosen, also sollten Sie einfach testen, ob sich die Gamasche um die Oberseite Ihres Stiefels dehnt, wenn er sperrig ist.

Zubehör für Skifahren und Snowboarden

Es gibt ein Accessoire, auf das du niemals verzichten solltest: einen Helm. Aber darüber hinaus gibt es noch ein paar andere Gegenstände, die Sie sicherlich in Ihrer Ausrüstungstasche aufbewahren möchten.

Handschuhe: Sie brauchen wasserdichte Handschuhe oder Fäustlinge mit Isolierung, um Ihre Hände warm zu h alten. Und wenn Sie an sehr kühlen Tagen Ski fahren, suchen Sie nach einer mit einer Reißverschlusstasche auf dem Handrücken. Der Reißverschluss ist für einen Einweg-Handwärmer, und obwohl Sie versucht sein könnten, den Handwärmer in Ihren Handschuh zu stecken, sollten Sie die Tasche verwenden. Das Blut fließt durch die Venen auf dem Handrücken zu Ihren Fingerspitzen. Wenn Sie also das Blut warm h alten, werden Ihre Finger gewärmter und flinker.

Brille: Du brauchst eine Brille, auch wenn es nicht schneit. Ihre Augen werden tränen, wenn Sie ohne sie Ski fahren, was es unmöglich macht, zu sehen, wohin Sie fahren. Unterschiedlich farbige Brillengläser dienen je nach Bedingungen auch unterschiedlichen Zwecken. Das richtige Brillenglas kann dazu beitragen, an bewölkten Nachmittagen Unebenheiten im Schnee besser zu erkennen oder an sehr sonnigen Morgen die Blendung zu reduzieren.

Socken: Denken Sie an Ihre Socken und UnterwäscheSo wie Sie über Ihre Basisschichten denken: eng anliegend und feuchtigkeitstransportierend. Deine Socken sollten höher sein als deine Stiefel. Skisocken sind normalerweise dünner als Snowboardsocken, da Skischuhe normalerweise eine speziellere Passform haben als Snowboardschuhe. Ski- und snowboardspezifische Socken haben normalerweise eine zusätzliche Polsterung an den entsprechenden Stellen für jeden Schuhtyp, um ein Reiben oder Ausdünnen in stark beanspruchten Bereichen mit hohem Kontakt (z. B. dort, wo Ihr Skischuh an Ihrem Schienbein sitzt) zu verhindern.

Oh, und da der Winter zufälligerweise auch Grippezeit ist: Ziehen Sie eine Gamasche um den Hals. Sie können es hochziehen, um Ihr Gesicht auf den Liften wärmer zu h alten oder wenn Sie versuchen, sich durch eine überfüllte Skiresort-Cafeteria voller niesender Kinder zu kämpfen.