Was tun, wenn Sie während Ihrer Reise Heimweh bekommen

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-07 04:52

Heimweh ist nicht nur etwas für Studenten.

Eigentlich ist Heimweh ein ganz normales Gefühl. Das Vermissen von Familie, Freunden, Haustieren, Essen und sogar Ihres Kissens ist eine sehr häufige Erfahrung für Reisende jeden Alters.

Während Heimweh manchmal von einem Kulturschock herrührt (eine weitere völlig normale Reaktion auf die Abwesenheit von zu Hause), tritt Heimweh in Ihrem eigenen Land genauso wahrscheinlich auf wie in einem fremden Reiseziel. Vermisste Familie, vertraute Routinen, Freunde und Haustiere sind normale Gefühle.

Heimweh kann dich traurig, müde und isoliert machen. Es ist schwer, sich auf einen Reisetag zu freuen, wenn man seine Lieben vermisst. Mit der Zeit lässt das Heimweh jedoch normalerweise nach, besonders wenn Sie an einen Ort reisen, der ganz anders ist als Ihr Zuhause.

Hier sind einige Möglichkeiten, das Heimweh beiseite zu schieben, damit Sie den Rest Ihrer Reise genießen können.

Akzeptiere deine Gefühle

Heimweh ist normal. Sie sind kein schlechter Reisender, wenn Sie das Zuhause vermissen. Anstatt sich selbst dafür zu beschimpfen, dass Sie Ihr eigenes Reiseerlebnis verdorben haben, betrachten Sie die Situation objektiv. Sie sind von zu Hause weg, Sie vermissen es, zu Hause zu sein, und das ist in Ordnung. Es ist auch okay, wenn dein Heimweh ein paar Tage anhält oder du verspürstwie ein gutes Weinen. Auch diese Emotionen sind normal.

Telefon zu Hause

E. T. hatte die richtige Idee. Finden Sie einen WLAN-Hotspot und verwenden Sie eine Smartphone-App oder Skype, um mit Ihrer Familie zu sprechen. Ja, Sie werden traurig sein, wenn Sie ihre Stimmen hören, aber Sie werden auch beruhigt sein, dass sie glücklich und gesund sind. Sie werden dich unterstützen, wenn du die Höhen und Tiefen deiner Reise erklärst, und diese Unterstützung wird dir helfen, dein Heimweh zu bewältigen.

Mit Leuten sprechen

Besonders wenn du extrovertiert bist, kann ein Teil deines Heimwehs von deinem Bedürfnis herrühren, mit anderen Menschen zu interagieren. Nehmen Sie an einem Kurs teil, nehmen Sie an einer kurzen Führung teil, übernachten Sie in einer Jugendherberge oder finden Sie eine andere Möglichkeit, mit Menschen ins Gespräch zu kommen und Ihre emotionalen Batterien aufzuladen. Wenn Sie gerne Ihr Heimweh erwähnen, werden Sie vielleicht überrascht sein, dass andere Reisende verstehen, wie Sie sich fühlen. Auch sie hatten Heimweh.

Finde das Vertraute an einem unbekannten Ort

Manchmal bekommen wir Heimweh nach etwas – irgendetwas – Vertrautem, wie einer Zeitung in unserer eigenen Sprache, einem Film, den wir verstehen, oder einem Erfrischungsgetränk mit Eis darin. Finden Sie ein Fast-Food-Restaurant, einen Zeitungskiosk, ein fremdsprachiges Kino oder einen anderen Ort, an dem Sie etwas tun können, so wie Sie es zu Hause tun würden. Wenn Sie sich vertrauten Aktivitäten und Speisen hingeben, werden Sie daran erinnert, dass Reisen nur vorübergehend sind und Ihr Zuhause dort sein wird, wenn Sie zurückkehren.

Verwöhnen Sie sich

Gönnen Sie sich etwas, das Ihnen Spaß macht. Nehmen Sie ein warmes Bad, kaufen Sie eine Tafel Schokolade, lesen Sie ein Buch oder gehen Sie in den schönsten Park der Stadtgehen.

Beweg dich

Übung kann deinen Kopf frei machen und dich motivieren, deine Reise fortzusetzen. Wenn Ihr Hotel oder Kreuzfahrtschiff über ein Fitnessstudio oder einen Swimmingpool verfügt, sollten Sie erwägen, Ihrem Tagesablauf ein leichtes Training hinzuzufügen. Gehen und Radfahren sind auch großartige Möglichkeiten, um sich mit geringen Auswirkungen zu bewegen.

Routine erstellen

Manche Reisende vermissen unterwegs die Struktur ihres gewohnten Lebens. Sie fühlen sich ein bisschen außer Kontrolle, wenn sie von normalen Routinen entfernt sind. Übernehmen Sie die Kontrolle über Ihre persönliche Routine, indem Sie einige der Dinge, die Sie zu Hause tun würden, wie z. B. Sport treiben oder lesen, jeden Tag zur gleichen Zeit erledigen.

Suche nach Humor

Entdecke die Gewohnheit des Lächelns wieder, indem du etwas Lustiges zum Anhören, Anschauen oder Lesen findest. Comics, Bücher, YouTube-Videos, Humor-Websites sowie Fernseh- und Radiosendungen können ein Lächeln auf Ihr Gesicht zaubern. Dem Heimweh zu begegnen wird einfacher, wenn Sie erkennen, dass Sie die Fähigkeit zu lächeln nicht verloren haben.

Ändere deine Pläne

Wenn dein Heimweh wirklich lähmend wird, erwäge, deine Reise abzubrechen und nach Hause oder an einen Ort zu gehen, wo du Familie oder enge Freunde hast. Es gibt keinen Grund, warum Sie sich einem emotional lähmenden Reiseerlebnis aussetzen sollten. Während diese Lösung möglicherweise nicht funktioniert, wenn Sie auf einer Kreuzfahrt oder einer geführten Tour sind, könnte sie hilfreich sein, wenn Sie sich in einem langen, unabhängigen Urlaub befinden.