Die besten Aktivitäten in Sapa, Vietnam

2024 Autor: Cyrus Reynolds | [email protected]. Zuletzt bearbeitet: 2024-02-02 06:56

Sapa, Vietnam liegt auf den Höhen der Hoang Lien Son Bergkette, sechs Autostunden nordwestlich von Hanoi. Diese Entfernung ist sinnbildlich für die weite Kluft zwischen der vietnamesischen Hauptstadt und Sapa: die Bebauung der Stadt gegenüber den weiten Flächen von Sapa, die Schroffheit der Stadt gegenüber der Herzlichkeit der Stämme von Sapa. Erwarten Sie ein Training, wenn Sie einen Besuch planen – Sapa ist bekannt für seine langen Wanderwege zu malerischen Dörfern, Reisterrassen und Aussichtspunkten auf die Berge. Mit acht ethnischen Minderheiten, die hier leben, darunter die Hmong, Dao (Yao), Giáy, Pho Lu und Tày, werden Sie auch eine Vielzahl von Kulturen kennenlernen.

Lesen Sie weiter, um herauszufinden, was Sie erwartet, wenn Sie sich die Zeit nehmen, Sapa zu besuchen. Planen Sie mehrere Tage für Ihre Reise ein, denn es gibt viel zu sehen und zu tun!

Wanderung zum Fansipan Peak

Der höchste Berg Indochinas erhebt sich etwa 10.300 Fuß über dem Meeresspiegel. Trotz seiner gew altigen Höhe kann der Fansipan von jedem einigermaßen fitten Wanderer, selbst von Anfängern, leicht bestiegen werden. Je nach gewählter Route kann eine direkte Wanderung zum Gipfel innerhalb von mindestens 10 bis 18 Stunden erfolgen. Erfahrene Guides verlängern den Aufstieg auf zwei oder drei Tage, besonders für AnfängerWanderer. Die Route führt Sie an einer Vielzahl von Landschaften vorbei, die sich von Reisfeldern über Bambuswälder bis hin zum wolkenbedeckten Panorama entwickeln, das vom Gipfel aus sichtbar ist.

Die beste Zeit für eine Wanderung auf den Fansipan ist zwischen September und April, wenn das Wetter in Sapa am vorhersehbarsten ist. Versuchen Sie nicht, den Fansipan ohne Führer zu besteigen.

People-Watch am Quang Truong Square

Das Leben in Sapa dreht sich um den Quang Trong Square. Die Nachbarstämme sind es gewohnt, sich auf dem Platz zu Handels- und Gesellschaftszwecken zu treffen. Samstagabends findet ein Liebesmarkt statt, bei dem sich die Hmong und Dao wöchentlich treffen, um Spiele zu spielen und Singles beider Stämme zusammenzubringen. Genießen Sie günstiges Straßenessen am Fuße der Kirche Unserer Lieben Frau vom Rosenkranz, einer gotisch anmutenden Kathedrale aus dem 20. Jahrhundert. Der Geschmack des köstlichen lokalen Grills wird durch das kühle Wetter verbessert!

Besuchen Sie ein lokales Dorf

Die Hmong-, Tay- und Dao-Gemeinschaften von Sapa unterscheiden sich kulturell von den vietnamesischen Tiefländern. Sie werden sie sicherlich in Sapa treffen, aber es lohnt sich, Stunden in die umliegende Landschaft zu gehen, um sie dort zu treffen, wo sie leben, und die wunderschöne Landschaft auf dem Weg zu genießen.

Einige Dörfer liegen ganz in der Nähe der Stadt Sapa; Die Heimat der Black Hmong, Cat Cat Village, ist nur 2 Meilen entfernt. Tiefer im Muong Hoa-Tal, vorbei an Farmen und Bambuswäldern, treffen Sie auf die Tay-Gemeinde im Dorf Ta Van. Muong HoaDas Tal ist auch berühmt für seine wunderschönen Reisterrassen, eine malerische Pflanztechnik, die in ganz Südostasien verwendet wird. Sie können diese Sehenswürdigkeiten wahlweise mit einem Mietwagen oder Minibus erreichen, wenn Sie nicht zu Fuß gehen möchten. Sobald Sie dort angekommen sind, erkunden Sie die lokalen Sehenswürdigkeiten oder checken Sie bei einer Gastfamilie ein, um wirklich in das Dorfleben einzutauchen.

Beobachte einen Sonnenuntergang am O Quy Ho Pass

Auf einer Höhe von 7.300 Fuß über dem Meeresspiegel ist der O Quy Ho Pass einer der wichtigsten Gebirgspässe im Nordwesten Vietnams und verbindet die Provinzen Lao Cai und Lai Chau. Wenn das Wetter mitspielt, sollten Besucher von Sapa zum Pass aufbrechen, der auch „Heaven's Gate“genannt wird, um den Sonnenuntergang hinter den Bergen zu beobachten. Die Sonne wird von der Bergkette Hoang Lien Son und dem grünen Tal darunter eingerahmt. Ein Stopp hier wird oft zusammen mit einem Besuch der Silver Waterfalls oder Rong May (siehe unten) eingelegt. Um zum Heaven's Gate zu gelangen, können Sie in der Stadt Sapa ein Auto oder ein Motorrad mieten.

Nehmen Sie ein rotes Dao-Kräuterbad in Ta Phin

Ta Phin Village ist die Heimat der Red Dao, die ein tiefes Wissen über die Heilkräuter haben, die um Sapa herum wachsen. Unter Verwendung einer geheimen Mischung aus Blättern und Rinde, die in der Wildnis gesammelt wurden, haben die Red Dao eine Formel für ein wohltuendes heißes Bad in einem Holzfass entwickelt, von dem sie behaupten, dass es Krankheiten abwehrt und Frauen hilft, sich unmittelbar nach der Geburt zu erholen.

Zahlreiche Spas rund um das Dorf Ta Phin verlassen sich auf dieses lokale Wissen, um heiße Bäder anzubieten,und die besten kombinieren ihre mit Blick auf das Tal. Sapa-Napro, der Pionier der Red Dao-Bäder für Touristen, hat die Kräutertherapieprodukte entwickelt, die an den meisten Orten in Ta Phin verwendet werden. Planen Sie einen Besuch ein, um ihre Produkte selbst auszuprobieren.

Selfies an den Wasserfällen von Sapa machen

Die Straße zum "Heaven's Gate" führt an zwei der wunderschönen Wasserfälle der Gegend vorbei, von denen einer mit einer Bonusgeschichte verbunden ist. Der Love Waterfall liegt in der Gemeinde San Sa Ho (9 Meilen nordwestlich der Stadt Sapa) und hat seinen Namen von einer lokalen Legende, in der sich eine Fee in einen Jungen verliebte, der oft am Wasserfall auf seiner Flöte spielte. Da es ihr verboten war, ihren Geliebten zu treffen, verwandelte sich die Fee stattdessen in einen Vogel, damit sie ihn weiterhin an den Wasserfällen sehen konnte. Der andere bemerkenswerte Wasserfall auf der Route – Thac Bac oder „Silver Falls“– ist für ein perfektes Selfie sehr zu empfehlen.

Genieße die Natur am Berg Ham Rong

Der Ham Rong Mountain Trail ist die am leichtesten zugängliche Wanderung von der Stadt Sapa. Der Name kommt von der Form einiger seiner Klippen, die die Einheimischen an einen Drachenkopf („Ham Rong“in der Landessprache) erinnerten. Nehmen Sie sich fünf bis sechs Stunden Zeit, um nach oben zu klettern. Wenn Sie die Steinstufen hinaufsteigen, begegnen Sie dem Blumengarten des Berges mit 190 Orchideenarten und der Steinformation Thach Lam. Die letzte Station auf fast 6.000 Fuß über dem Meeresspiegel ist der Cloudy Yard (San May), eine Aussichtsplattform, von der aus Sie über die Stadt Sapa blicken können, während die Wolken ziehenVergangenheit.

Shoppen Sie auf den Märkten von Sapa

Sapa Town und die anderen kleineren Stammesviertel bieten Möglichkeiten, die lokale Kultur kennenzulernen und vielleicht ein Stück ihrer Kultur mit nach Hause zu nehmen. Vereinbaren Sie einfach einen Besuch auf einem der Märkte, die einmal wöchentlich rund um Sapa stattfinden. Sonntagmorgens sind Besuche der Muong Hum- oder Bac Ha-Märkte vorgesehen, die beide Verkäufer und Käufer aus Hmong, Dao, Tay, Nung und Phu La anziehen Chay-Fluss. Das Markterlebnis fühlt sich an wie eine Zeitreise in die Vergangenheit, wo Sie Vietnams Stämme in ihrer traditionell besten Kleidung vorfinden, einheimische Produkte feilbieten und Kostproben ihrer lokalen Küche anbieten.

Mit der Seilbahn auf den Fansipan fahren

Sie können den Gipfel von Fansipan erreichen, ohne ins Schwitzen zu geraten, da eine Standseilbahn und eine Seilbahn Besucher von Sapa Town in weniger als einer Stunde auf den Gipfel von Indochinas Dach bringen. Beide bieten während der Fahrt einen herrlichen Blick auf das Muong Hoa-Tal und die Bergkette Hoang Lien Son. Die Seilbahn fährt nur zu drei Vierteln nach oben. Fansipan-Besucher sollten damit rechnen, weitere 30 Minuten zu wandern, um den Gipfel des Berges zu erreichen.

Die beiden Transportdienste sind mit Sun World Fansipan Legend verbunden, einem Touristenkomplex, der die religiösen und kulturellen Wurzeln Vietnams für seine Attraktionen nutzt: Restaurants, Einzelhandelsflächen, Einkaufsgärten, ein Golfplatz,und der höchstsitzende Buddha in Vietnam.

Testen Sie Ihren Mut an der Rong May Glass Bridge

Stellen Sie sich auf eine gläserne Aussichtsplattform, die hoch über der Bergkette Hoang Lien Son hängt, und sehen Sie, wie lange Sie durchh alten können, bevor der Schwindel überhand nimmt. Der gläserne Skywalk von Rong May erstreckt sich etwa 200 Fuß vom Rand der Klippe entfernt, seine transparenten Böden geben den langen, 1.000 Fuß tiefen Abgrund zum Talboden frei. Für einen noch größeren Nervenkitzel versuchen Sie, auf der Doc Moc Suspension Bridge zu laufen – einem Gehweg aus 171 weit auseinander liegenden Holzbrettern und drei Kabeln (Sie werden aus Sicherheitsgründen an einem befestigt).

Beide Terrorbrücken sind Teil des Rong May Tourist Complex, einer Anlage in der Nähe des O Quy Ho Passes, 10 Meilen von der Stadt Sapa entfernt; „Heaven’s Gate“(siehe oben) wird oft in Verbindung mit Rong May besucht.

Probieren Sie die lokale Küche

Lokal angebaute Produkte und Vieh sind in der Restaurantszene entlang der Cau May Street in der Stadt Sapa stark vertreten. Von Cuon Sui (eine Art trockenes Pho-Nudelgericht) über Regenbogenforellensuppe bis hin zu Thit Lon Cap Nach (gegrilltes Schweinefleisch aus Freilandh altung) wird das lokale Menü alle Knöpfe für abenteuerlustige Esser drücken.

Besuchen Sie das Hill Station Restaurant für ein Menü mit traditioneller Hmong-Küche oder buchen Sie einen ihrer Kochkurse für ein praktischeres Erlebnis. Die Ham Rong Street hingegen ist auf gegrilltes Schweine-, Fisch- und Rindfleisch spezialisiert – eine perfekte Möglichkeit, den ganzen Geschmack zu geringen Kosten zu genießen. Achten Sie darauf, Ihre Mahlzeit zu kombinierenmit einem im Bambusrohr gekochten Klebreisgericht.